ワカメで血液浄化

今年大雪で筋肉痛で朝スッキリ起きられません。



家の前は、海で・・・

流氷がビッチリで風が冷たいの・・・

朝スッキリ起きられないのは、きっと血液ドロ～～～リ？

と・・・思い今日は、ワカメを使った酢の物を作りました。

ワカメは、体にいいの・・
↑↑
ＵＲＬ入れたのクイックしたらワカメちゃんよくわかります。

材料

キュウリ５本・乾燥ワカメ・すし酢・砂糖大さじ３(自分の甘さ)

白ゴマ(お好みの量)

キュウリは、薄切りにして塩もみ

乾燥ワカメは、水でもどす



キュウリとワカメは、軽く水洗いをして水けを良く切って置く

ボールにワカメとキュウリを入れてすし酢と砂糖と白ゴマを入れ

良く混ぜ合わせたら



　　　器に盛り付けて完成＼(-o-)／




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